Yoga er kommet for at blive. Selvom yoga er en ældgammel tradition og livsfilosofi, som menes at datere ca. 5000 år tilbage, så har dens visdom og anvendelse aldrig være mere relevant eller aktuel end lige nu.

Yoga er en praksis der transcenderer den fysiske udøvelse på yogamåtten. Der er så meget mere til denne visdom og teknologi, som har potentialet til at ændre, hvordan du ser på dig selv, dine relationer og tilværelsen som helhed. Yoga-teknologien og -filosofien har potentialet til at give dig din selv-autoritet tilbage i en tid, hvor flere og flere i højere grad føler sig overvældede af stress, utilstrækkelighed, fysisk udbrændthed, usikkerhed og mangel på selvforståelse.

“You are very powerful provided you know how powerful you are”, – Yogi Bhajan.

Hvad kan du forvente dig af uddannelsen 

Yoga Empowerment-metoden lægger vægt på at give dig en yoga uddannelse som er relevant og udviklende i forhold til at opleve både personlig og faglig transformation. Du vil blive undervist i et harmonisk miks af traditionelle yoga-metoder (hatha) og nyere mere moderne teknikker, der er forankret i vinyasa og yin/restorativ yoga. 

Der er lagt vægt på selvudvikling og på at give dig de bedste værktøjer og kompetencer, så du med sikkerhed kan gå ud og undervise andre, eller skabe mærkbare fremskridt i din egen praksis og hverdag.

Du vil komme til at opleve alt på egen krop og på eget sind. Yoga er langt fra en praksis eller tradition som kun knytter sig til fysisk bevægelse. Yoga er i sin helhed en holistisk tradition, der gennem åndedrættet, brug af mantra (lydkombination) og meditation kan skabe en ændring i kroppen og i bevidstheden, skabe nye forbindelser i hjernen og åbne op for din intuition.

Introduktion til kendte yogaskrifter og reflektion over hvordan du kan bruge og blive inspireret af disse i en moderne kontekst både som yogalærer og i din hverdag. Få inspiration til, hvordan du kommer i gang som yogalærer, eller hvordan du kan bruge uddannelsen i sammenhæng med dine øvrige kompetencer. Der optages kun 14 deltagere, så der er god plads og overskud til den enkelte.

Yogauddannelsen er et massivt udviklingsværktøj der vil sætte et aftryk i både din fysiske krop og i din bevidsthed. Da al forandring starter med dig har denne oplevelse potentialet for at ændre hvordan du ser på dig selv, dine muligheder og dine relationer.

Ved at finde balance og ligestilling i kroppen, finder du balance og ligestilling i dine tanker, følelser og din intelligens. Ved at ændre på åndedrættet ændrer du dit liv. Dette er kernen i al yoga. 

Du kan være motiveret for at tilslutte dig uddannelsen af forskellige grunde, og uanset hvad der driver dig personligt, så er det grund nok for dig. Og kan du tjekke bare en af følgende punkter af, så bør du seriøst overveje uddannelsen:

Uddannelsen indeholder et online anatomi-kursus, som gennemføres i løbet af uddannelsesforløbet. Der skal påregnes ca. 4 timers forberedelse om måneden. I løbet af sommerferien vil der blive afholdt tre online yoga workshops for holdet som er obligatoriske. Hvis du af en eller anden grund er forhindret i at deltage live over Zoom vil du få mulighed for at gennemføre via videooptagelsen.  

Uddannelsen afvikles i vores skønne lokaler omkranset af smuk natur, ro og fred samt kig til Øresund. Den ideelle baggrund og omgivelser for en yoga uddannelse med plads til fordybelse og nærvær. Det er nemt at komme herop enten via motorvejen, Strandvejen eller med Kystbanen. Kun 20 minutters kørsel fra Kbh i bil. Der er rig mulighed for parkering lige ved døren.

Hvis du har brug for overnatning, så har vi en aftale med Fredensborg vandrerhjem i Kongens baghave. Skriv til os hvis du ønsker at gøre brug af denne mulighed.