Yoga har længe været anerkendt som et effektivt værktøj til at reducere stress og give øget livskvalitet hos voksne. Vi er først for nyligt begyndt at forstå, hvor fantastisk yoga er i bestræbelsen på at skabe ro hos børn, give dem øget selvværd, kropsbevidsthed og ikke mindst gøre dem klogere på sig selv og deres relationer til andre mennesker og verden omkring dem.

Yoga Unlimited tilbyder nu en to dages intensiv uddannelse, som forsyner dig med en god og brugbar værktøjskasse som børneyoga-instruktør for børn fra 3-12 års alderen.

Hvad kan du forvente dig af uddannelsen 

• Yoga i teori og praksis
• Yoga-anatomi
• Lær at strukturere en aldersspecifik børneyoga-session
• Inspiration til hjælpeværktøjer for dig som underviser
• Åndedrætsteknikker og -øvelser, Mindfulness, meditation og afspænding for børn
• Kreative yogaøvelser og historiefortælling
• Yogalege og yogaøvelser tilpasset aldersgruppen
• Gennemgang af forskellige emner og indgangsvinkler til en yogatime
• Forberedelse af dig som underviser

Ud over den praktiske undervisning der i forvejen er pakket med brugbare råd og fysisk praksis, får du som deltager på uddannelsen udleveret et unikt og værdifuldt materialesæt med færdige og fuldstændigt køreklare yoga-sessioner med børn, så du kan starte med at undervise med det samme.

Uddannelsen er ideel for pædagoger og andet fagpersonale, som arbejder med børn til hverdag. Børneyoga understøtter læreplanerne og giver børnene læring på en sjov, kreativ og hjertelig/inkluderende måde.

Lærere, der gerne vil have inspiration og konkrete værktøjer til at øge elevernes koncentrationsevne og skabe ro og harmoni i klassen og i deres undervisning. Samt f.eks. idrætslærere der gerne vil inddrage yoga og mindfulness i deres undervisning.

Forældre, der ønsker at få inspiration fra yogaens verden til at være aktiv og kreativ med sine børn på en anerkendende, sjov og sjælfuld måde. Herudover får man ideer og konkrete redskaber til at skabe ro og harmoni for sit barn i hverdagen.

Yogalærere, der ønsker at starte et børneyogahold.