HVad er Børneyoga
Børneyoga er en sjov, læringsfuld og ikke konkurrencepræget aktivitetsform, som bidrager til større kropsbevidsthed, ro og balance hos barnet.
Børneyoga arbejder med at udvikle sanserne igennem øvelser med åndedrættet, yogaøvelser og visualiseringsøvelser. Børneyoga udfordrer og styrker barnets motoriske færdigheder.
Børneyoga giver barnet mulighed for midlertidigt at skrue ned for sanseindtryk og larm og blot være nærværende i egen krop og egne sanser.
Børneyoga giver barnet en oplevelse af sin indre verden ved hjælp af afspænding, meditation og mindfulness. Børneyoga giver barnet mulighed for at fordybe sig i nuet og sine tanker.
Som deltager på børneyoga-instruktøruddannelsen er det absolut ikke et krav, at du i forvejen har kendskab til yoga. Hvis du har lyst, kan du altid efterfølgende begynde en yogapraksis for at bygge videre på din viden fra dette forløb.
På denne uddannelse får du inspiration og praktiske redskaber til at opbygge og undervise en børneyoga-session.