Yoga Nidra Empowerment går i dybden med teknikken Yoga Nidra, som kaldes for Yogisk søvn’ eller ‘psykologisk søvn’.

Yoga Nidra er en kraftfuld og transformerende praksis, der har rødder i yogatraditionen men som i høj grad er videnskabeligt funderet. Denne systematiske og bevidsthedsudvidende praksis er en unik form for meditation, som ikke kun er et supplement til Yoga Asanas (stillinger), men en selvstændig praksis, der kan bruges til dyb heling af mentale og fysiologiske ubalancer og til at fremme kognitiv og personlig udvikling.

Yoga Nidra kan praktiseres af ALLE uanset fysisk eller mental kapacitet hvor som helst og når som helst. Ved jævnlig brug og prakis med Yoga Nidra kan du hele dit nervesystem, traumer, og du kan styrke din mentale performance samt reducere inflammation mm. Listen er lang, og du er kun denne uddannelse fra til at skabe bedre betingelser og vilkår for din livskvalitet og velvære. Udover alle de mange personlige fordele og gevinster ved at tage uddannelsen, så kan du hjælpe andre med at hele og transformere deres sundhed og velvære. Det er “Win-Win”.

Du kan deltage på uddannelsen som del i din selvudvikling, for at viderebringe denne praksis i dit undervisningsrum, eller i som supplement og i kombination med dine øvrige kompetencer.